コンディショニングルーム
トレーニングルーム

Tono's Roomのこと

「健康」とは、なんでしょう? テレビや本で見た健康法が、そのまま自分に合っているとは限りません。 ランニングを始めたけれど身体を痛めてしまった…、ジムに通い始めたのに健康効果は何も感じられない… だからと言って何をすればいいのかわからない。

病院へ向かう多くの方は、症状が悪化してから。 ちょっとした痛みや違和感ならそのままにしてしまったり、あるいは街にあふれる民間療法を選ぶ方が圧倒的。 とりあえずマッサージに行って快楽を得る、整体に行って一時的に良くなった気になる… そんなことが本当の健康ではないと、みなさん薄々気がつき始めています。

大切なのは、本当に自分に合った健康法。それを教えてくれる専門家。そして、痛みや不調を取り除くだけではなく、再発しない身体作り、いつも元気でいられる身体作り。

そのために必要なのは、身体のコンディショニング(調整)です。

これから健康になろうとしている方には、正しい方法で本物の健康を手に入れていただきたい。

身体のプロフェッショナルである理学療法士だからこそ出来るボディケア&コンディショニングで、 他の誰でもない、「あなたの健康」を手に入れ、維持できる身体づくりのお手伝いをいたします。


What's
Conditioning ?
コンディショニングとは?

「本来の状態に向けて調整すること」を意味します。
Tono’s Roomでは、日常生活や趣味活動、アスリートのパフォーマンス向上に至るまで、
すべての方にとってボディケア&コンディショニングが必要であると考えています。
何歳になっても美と元気を諦めず、ご自分の身体と向き合うことで「本来の状態とは何か」に気づくこと、
それに向かって身体を整えていくことが健康の本質だと信じているからです。

コンディショニングの流れ

はじめての方

カウンセリング

現在の身体のお悩みなどをお伺いして、目標を設定します。
ご本人とセラピストが目標を共有することで、双方のモチベーションを高めます。

身体検査&評価

カウセンリングの情報を踏まえて全身の状態をチェックします。
骨格バランスや筋力、姿勢、歩き方などから目標を達成するために何が必要かを評価。
身体状態は日々変化するため、初回だけでなく毎回チェックします。

コンディショニング

ご希望と、身体検査&評価を基に、最適なメニューを選択。
必要なコンディショニング、エクササイズ指導、姿勢指導、食事指導などを行います。
コンディショニングはソフトな手技を用い、本来あるべき骨格バランスや姿勢に整えていきます。

再評価

コンディショニング前後での結果を確認します。
変わった部位・変わらなかった部位の情報を共有することで、
ご自分の姿勢のクセや注意すべき点を理解していただけます。

二回目以降の方

身体検査&評価

前回ご来店頂いた際の身体の状態と、今の身体の状態を比較します。
再度、歪んでしまう骨格や姿勢、指導した運動の確認を行います。

コンディショニング

骨格バランス、姿勢バランスなどのコンディショニングを行い、
おひとりおひとりのメニューに合わせたボディケアや指導を行います。

再評価

再度、身体の状態を確認し、必要に応じて運動指導などを行います。


ご予約・お問い合わせ

Tono's Roomはプライベートな空間と時間を提供するため、ご予約制です。 Web予約(専用サイト)・お電話・お問い合わせフォームからどうぞ。

*留守番電話になっている場合は、お名前とお電話番号をお残しください。折り返しご連絡させていただきます。